Terapi og coaching

Jeg tilbyder terapi og coaching med fokus på performance- og sportspsykologi samt personlig udvikling. Individuelt eller i gruppe. Jeg skræddersyer forløbet efter dine behov, og benytter de metoder, du har brug for, for at du kan nå dine mål.

Et forløb vil altid tage udgangspunkt i en førstesamtale, hvor vi sammen afdækker dine ønsker, formulerer dine mål og lægger en plan for forløbet. I de efterfølgende sessioner vil vi arbejde målrettet efter den plan, vi lagde sammen i første samtale, men også tage udgangspunkt i konkrete situationer og hændelser fra gang til gang.

Det er forskelligt, hvor mange sessioner, man har brug for, afhængigt af, hvad man ønsker at opnå. Jeg tager meget gerne en snak med dig om, hvordan jeg forventer, at dit forløb vil se ud.

Hver session varer 50 minutter. Vi kan mødes fysisk i mine lokaler eller afholde samtalen over video. Jeg tilbyder også konsultationer on sight i virksomheder, sportsklubber eller foreninger.